Zdrowie w ruchu – klasa 1a i 1b na siłowni Well Fitness!

Wczoraj uczniowie klasy 1a i 1b mieli okazję odwiedzić siłownię Well Fitness w galerii Indomo. Zajęcia prowadziła niezastąpiona Pani Małgorzata Kiec, która z pełnym zaangażowaniem wprowadziła nas w świat aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Rozpoczęliśmy od inspirującej pogadanki na temat zdrowego odżywiania, bo jak wiadomo – sama aktywność fizyczna to tylko połowa sukcesu. Dowiedzieliśmy się, jak ważne są odpowiednie nawyki żywieniowe, które wspierają nasze ciało podczas treningu i na co dzień.

Następnie przeszliśmy do praktyki – ćwiczenia na matach pod okiem profesjonalistów !
Nie zabrakło uśmiechu, motywacji i mnóstwa pozytywnej energii!

Dziękujemy Well Fitness za gościnność, a Pani Małgorzacie za ogrom wiedzy i inspirację do dbania o siebie! Już nie możemy doczekać się kolejnych takich zajęć.